Мудры Фото И Описание
Энциклопедия мудр
Это санскритское слово, которое можно перевести как жест. Считается, что мудры могут влиять на физическую, эмоциональную и духовную энергию нашего тела. Мудра может представлять собой как простое положение рук, так задействовать все тело. Согласно Аюрведе, мудры в сочетании с различными видами медитации помогают зарядить энергией разные части тела. Существует более известных мудр, разработанных различными древними риши и йогами. Вот некоторые из 10 наиболее распространенных мощных мудр:.
Татьяна Лисицкая рассказывает о целительной силе рук и предлагает комплекс мудр — упражнений для кистей и пальцев, помогающих укрепить здоровье и меньше нервничать. Руки, и в первую очередь кисти, — важная часть нашего тела, они выполняют разнообразную и очень тонкую работу. В коже ладони и особенно кончиков пальцев сконцентрировано множество осязательных телец. По мнению многих неврологов, осязание снабжает нас значительно более богатыми и глубокими ощущениями, чем зрение или слух.
Мудра санскр. Также мудры используются в классической йоге [1]. В йоге существуют не только положения рук, как мудры, но и положение тела, например йога-мудра, шактичелани-мудра, которые внешне похожи на асаны ; положение глаз, например самбхави-мудра, языка — надхо-мудра, и даже ануса — ашвини-мудра [1]. В Гхеренда самхита можно встретить 25 мудр, однако в сумме с другими источниками мудр гораздо больше [1]. Мудра Абхая санскр.
